Step 05

Kontrast statt Kontrolle

Deine Wahrnehmung tanzt zwischen Hell und Dunkel

Hell oder dunkel, laut oder leise, bunt oder monochrom – Kontraste formen unser Bild vom Leben. In diesem Step lenkst du den Fokus auf Gegensätze und erkennst, wie sie dir helfen, bewusster zu sehen.

Hell-Dunkel-Jagd
Suche heute gezielt nach starken Hell-Dunkel-Kontrasten: Schattenrisse, Sonnenflecken im Zimmer, schwarz-weiße Muster.

Doppelte Liste
Notiere je eine helle und eine dunkle Beobachtung pro Ort, den du aufsuchst (z.B. heller Putz, dunkle Holzläden).

Wie wirkt ein Motiv auf dich, wenn ein starker Kontrast vorhanden ist? Spürst du, dass dein Auge von Gegensätzen angezogen wird?

Lausche in dich hinein: Erzeugt ein starker Kontrast Spannung oder Freude? Manchmal liegt in der Polarität die größte Faszination.

Steps
Step 01

Step 01

Neugierig wie ein Kind - Deine Augen haben mehr drauf, als du denkst.
Step 02

Step 02

Flanieren statt eilen - Sei der Flaneur deines Sehens
Step 03

Step 03

Schließe die Linse, öffne die Augen - Freude am reinen Sehen
Step 04

Step 04

Der Philosophische Blick - Was ist wirklich da, und was spielt dein Kopf dir vor?
Step 06

Step 06

Licht als Metapher - Zwischen Erleuchtung und Schattenseiten
Step 07

Step 07

Die Belichtungsformel - Wie du mit Zeit, Blende und ISO das Licht bändigst
Step 08

Step 08

Das Unsichtbare sichtbar machen - Was fehlt, erzählt oft mehr als das, was zu sehen ist
Step 09

Step 09

Der innere Dialog - Wie du beim Sehen mit dir selbst sprichst
Step 10

Step 10

Der Moment findet dich - Sehen, ankommen, geschehen lassen
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